ヨガとアーユルヴェーダで暮らしを整えるK-YOGAのKaoriです♪ ＼中之条町のヨガ教室／ ゆらぎ世代のための夜ヨガ🌙 最近、疲れが抜けにくい。 肩こり・だるさ・なんとなく不調を感じる。 そんな大人の女性へ。 K-YOGAでは、週に一度のセルフケアとして 心と体をゆるっと整える夜ヨガを開講しています。 ヨガ初心者さん、体がかたい方、運動が苦手な方も大丈夫。 少人数制なので、あなたのペースで無理なく始められます🕊️ 体験レッスン 1,500円 📍スタジオSWAN中之条 火曜 19:30〜 整うハタヨガ 木曜 19:30〜 癒しのアロマヨガ 週に一度、 自分を大切にする時間をつくりませんか？ ＊自分を旅する「ヨガ時間」ゆるっと導く調和のガイド＊ K-YOGA｜Kaori

＼蔵ヨガが、ふるさと納税の返礼品になりました🙌／ K-YOGAのKaoriです🌈 このたび、 @choyodo 朝陽堂さんで開催している蔵ヨガが、 東吾妻町のふるさと納税返礼品 として 掲載されることになりました。 朝陽堂さんや、これまでイベントに参加してくださった 皆さまのお声がきっかけとなり、 今回このような機会をいただくこととなりました。 本当にありがとうございます✨ 実は今年の蔵ヨガは、 ふるさと納税掲載に向けて必要な基準を整えたり、 内容を調整したりと、 少しずつ準備を進めていました🤗 私は 「吾妻ウェルネスツーリズム」 として、 ヨガを通じて吾妻地域の魅力を届ける活動を 5年間続けています。 自然、温泉、歴史ある建物、地域の人の想い。 ▶︎東吾妻町が、 旅の途中に立ち寄りたくなる町、 日帰りでも訪れたくなる町として、 少しずつ広がっていったら嬉しいです🕊️ 本当に微力ながら東吾妻町の活性化に貢献できているかなと嬉しく思います。 携わってくださった皆さま、 いつも応援してくださる皆さま、 本当にありがとうございます🙏✨...

7月のスケジュール🐠 ヨガとアーユルヴェーダで暮らしを整えるK-YOGAのKaoriです♪ 7月の休講日：なし ご自愛してますか？ ご自愛の意味の中には 「自分の健康に気を付けること」の意味が含まれます。 今日は夏至ですね☀️🌏 「陽極まって陰に転じる」 季節が移り変わるように 私たちの心と体も日々変化しています。 変化に抗わず 「今」の自分をいたわる 「ご自愛タイム」を大切に💝 ▶︎忙しい毎日の中でも、ほんの少しだけ 自分の心と体を大切にする時間をつくることで、 日常は少しずつ軽やかに変わっていきます🕊️ ＿꧁🦢定期ヨガクラス🦢꧂ ＿ 中之条町のヨガ教室🧘‍♀️ 📍スタジオSWAN中之条（ヤオコー中之条店隣） @studioswan_nakanojo 更年期前後のセルフケア -週に1度のご自愛タイムdeゆるっと整える- ＼体験レッスン1500円／ 🔰ヨガ初心者、運動苦手、体が硬い人、大歓迎✨ 🎫少人数・チケット制で自分のペースで通えます！ 【クラスメニュー】 🔹火・ 19:30/整うハタヨガ 🔹木・ 19:30/癒しのア